51 подписчик
Тобой управляют привычки
Поэтому, очень большое значение надо уделить выбору тех ежедневных привычек, которые и влияют на главный результат в твоей жизни - ТЕБЯ 🤍
Именно привычки позволяют нам эффективно функционировать в повседневной жизни.
Например, мои любимые привычки:
- подъем в 5
- 2 литра воды в день
- чтение -ужинать до 18 мск
Привычки, которые работают в положительном ключе и благотворно сказываются на мне
Однако, сила привычек может иметь и отрицательные последствия. Если у нас есть вредные привычки, такие как курение, переедание или откладывание задач на потом, они могут негативно повлиять на наше здоровье, производительность и общее благополучие.
Сила привычек заключается в их способности автоматически управлять нашим поведением и освобождать наше сознание для других задач. Разумное использование этой силы может помочь нам создать полезные привычки, улучшить нашу жизнь и достигнуть поставленных целей.
Поделитесь вашими привычками 🤓
Около минуты
22 июня 2023