116,5 тыс подписчиков
Шоколад вместо бананов
🍫 Нет ни одного научного исследования, которое доказывает, что употребление бананов, яиц и орехов повышает настроение, рассказала «Радиоточке НСН» врач-диетолог Лидия Ионова. Однако она указала, что такие свойства есть у шоколада.
«Нет ни одного научного исследования, которое доказывает, что есть хоть какие-то продукты, улучшающие настроение. Отчасти немного говорится в этом плане о шоколаде и все. Ни бананы, ни яйца, ни орехи с точки зрения научных исследований на настроение не влияют. При депрессии, например, используется психотерапия, поведенческая активация и много разных методов… Но еда к ним не относится», - сказала Ионова.
Около минуты
22 июня 2023
183 читали