1619 подписчиков

📣📣📣Добрый день , дорогие подписчики!

Лето, солнце ☀️!

❓Солнце вред или польза❓

Читаем👇

📍Наверное, каждая представительница прекрасного пола замечала, что летом женская красота расцветает , почему?

📍А потому, что лето, это прежде всего солнце!

Мы дерматологи, ругаем солнце,

НО☀️

Солнце- это польза для здоровья!

Солнечный свет благоприятно воздействует на весь организм:

📍Улучшает обменные процессы, работу желез внутренней секреции, головного мозга, улучшает иммунитет.

Благотворно влияет на психику- в солнечный день всегда хорошее настроение

Стимулирует синтез витамина Д- а это опять же крепкий иммунитет, кости и зубы.

И если состояние организма улучшается, то внешняя привлекательность повышается- закон природы!

❓А что же кожа…

К сожалению лучи солнца разрушают коллаген, наш главный белок дающий упругость и эластин белок , отвечающий за возвращение кожи в обратное после растяжения состояние ( эластичность)

НО☝️

Выработка витамина Д идет в коже под воздействием солнца, и для синтеза коллагена тоже нужен витамин Д.

При этом, солнце улучшает микробиом кожи ( гибнут плохие бактерии, вызывающие высыпания, растут хорошие)

📍Поэтому солнце нужно нам всем, но с умом, что бы получать только пользу .

Так где же грань пользы и вреда???

📍Эта грань - эритема.( покраснение)

Если вы , находясь на солнце получили эритему, а это легкий ожог, то значит вы передозироваои солнце.

Если ожог более выражен , то нанесли серьезный вред здоровью.

❓Как загорать без эритемы- читаем прст завтра!

#врачдерматологкосметологспб # лисицынаНП

📣📣📣Добрый день , дорогие подписчики! Лето, солнце ☀️!

1 минута

22 июня 2023