13,6 тыс подписчиков
Экспресс-консультация:
Началось все два года назад, когда дочери было полгода. Мы первый раз серьезно заболели. В течении двух месяцев врач уговаривала меня, что все нормально, но потом мы попали в больницу, где у дочки нашли неприятную болячку. Самое неприятное в ней то, что ее нельзя сразу вылечит - надо наблюдать в динамике, постоянно следить за ребенком и сдавать регулярно анализы. Первое время было очень тяжело, но я смогла взять себя в руки и постепенно втянулась. Полтора года мы держались, а этой осенью у дочки начались бесконечные ОРВИ. С сентября уже 5 раз.
И вот теперь я поняла, что больше не могу вести себя адекватно. Я постоянно жду, что она заболеет. Я меряю ей температуру 3 - 4 раза в день. Я не верю врачам, которые говорят, что частые ОРВИ норма для детей, так как они один раз уже просмотрели у дочери пиелонефрит. Мне все время кажется, что она серьезно больна, хотя все анализы в норме. Но и с этим бы я справилась...Как собраться?
Ответ:
Самым простым и эффективным решением здесь для Вас было бы пройти курс психотерапии с психологом или психотерапевтом, который вызывает у Вас доверие. Терапия позволит быть в контакте с собой, чувствовать и понимать себя, те процессы, которые прямо сейчас в Вас происходят. Быть в контакте с собой полезно, приятно и повышает личностную эффективность.
Ваше описание событий указывает на то, что что-то в вашей эффективности как мамы серьезно разладилось. Может быть, Вы устали, может быть, жизненные обстоятельства требуют от вас изменений, к которым Вы не готовы. Терапия может помочь разобраться в происходящем, все расставить по своим местам.
Если пока нет возможности проходить терапию, то в какой-то степени терапией может стать ведение дневника, в котором Вы можете описывать события, свои чувства и мысли по их поводу, анализировать происходящее с Вами - такая работа может дать Вам новое понимание себя, возможность разобраться в происходящем.
1 минута
22 июня 2023
518 читали