313 подписчиков
Сегодня я ходила на тренинг в Сочи, где каждый участник должен был вытащить все свои эмоции и чувства наружу. Это было очень жёстко.!!!
Спасибо наставнику Милославскому Константину, такие мероприятия нужны людям. В обычной жизни мы привыкли, что нужно получать все силой, но в действительности организм и наша душа хотят проявляться, хотят быть живыми. Мы привыкли воспроизводить животное поведение: это либо бить, либо убегать, либо защищаться. Мы забываем, что человек наделён способностью через сообщение проговаривать свои эмоции и чувства-что способствует не только твоему ментальному и физическому здоровью, но и окружающие люди будут понимать, что с тобой происходит и будут правильно реагировать на твои эмоции и чувства. Это тренинг был как поход к психотерапевту, обязательно посещаете такие мероприятия ✌️
#ЭмоцииИЧувства #Эмоции #Чувства #Психология #АктёрскаяМастерство #Сочи #Психосоматика
Около минуты
21 июня 2023