155 подписчиков
Ну что, всем большой привет и вот и еще одна тренировка от меня. Сегодня у нас на повестке дня кардио. Но не простое, а золотое, хотела сказать, но нет. Хотя… ))) Итак это - кардио тренировка без прыжков.
Сама тренировка отлично подходит для тех, кому нельзя прыгать, в связи с различными ограничениями опорно-двигательного аппарата, в связи с большим лишним весом и другими ограничениями.
Около минуты
22 июня 2023