398 подписчиков
🗓 С весьма необычного праздника - «Международный день прогулки» - началась эта неделя.
🎤 Рассказать о пользе пешей прогулки мы попросили учителя физической культуры Коркинен Юлию Михайловну.
💬 «В сегодняшнем мире для прогулки у людей остаётся не так много времени: взрослые люди спешат и весь день «на бегу», а дети, к сожалению, всё чаще предпочитают проводить время без движения с техникой в руках. А ведь обычная прогулка – очень полезна:
✅ универсальна,
✅ безвредна,
✅ помогает скорректировать фигуру,
✅ улучшает дыхательную систему,
✅ укрепляет сердце,
✅ корректирует осанку и многое другое.
🌳🌲 А ещё это отличная возможность отдохнуть от суеты, восстановить ритм дня, подышать свежим воздухом и насладиться природой или городом.
🚶Ну а если хочется добавить немного спорта, то отличный вариант для любого возраста и времени года - скандинавская ходьба! Учителя физкультуры однозначно рекомендуют! Тем более, у нас такой замечательный город для пеших прогулок!»
#школа1353 #учителярекомендуют1353 #учителя1353
Около минуты
21 июня 2023