1711 подписчиков
Самый частый вопрос: Как похудеть?
Я когда-то написал пост про самый частый вопрос, который мне задают на приеме.
Звучит он так: «доктор, хочу похудеть».
С тех пор прошло множество событий и встреч с людьми. Я мысленно возвращался к этому посту и постоянно думал, чем его заменить.
Может все же начнут задавать другие вопросы. Например, почему у меня слабость, почему нет сил, почему плохие волосы и кожа, почему не интересен секс, почему стресс не снимается ничем кроме еды. Но нет, этот вопрос опять остался главным.
И значит все мои усилия будут направлены на решение именно этого вопроса.
Что мне нравится, это то, что люди, которые сейчас худеют под моим наблюдением, не остаются инертными, они хотят разобраться в механизмах снижения веса, спрашивают какие факторы привели к этому состоянию, как устроен организм, какие химические процессы происходят в теле человека.
Без ложной скромности я вам скажу, похудение, это просто приятный бонус, и мне порой до слез приятно какие результаты, кроме снижения веса, получают мои подопечные. А это значит, что я снова буду рассказывать о том:
1. Как устроен наш желудочно-кишечный тракт.
2. Мы разберемся с потреблением жидкостей.
3. Сколько и когда, а главное что нужно есть чтобы быть здоровым.
4. Поведаю об основных гормонах, и как они влияют на организм.
5. Вы поймете, для чего нам нужны белки, жиры, углеводы и клетчатка.
6. И как можно прожить на 20 лет больше чем вы запланировали.
7. Какие препараты нужно принимать для поддержания здоровья.
8. А еще, ⠀куча мелких приятный секретов и лайфаков. Завтра я проведу очередной курс, в котором объясню, какие бывают диеты, их плюсы и минусы, и как они помогут вам в домашних условиях скинуть от 5 до 50 кг. ⠀Я лично проконтролирую ваш процесс похудения. Я разберу и укажу на ошибки, допущенные при снижении веса. По необходимости окажу медикаментозную поддержку. Кому интересно, ставьте плюсик «+» и будем менять жизнь и тело.
1 минута
21 июня 2023