Найти тему
703 подписчика

🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Вторник, 20.06.23

Сегодня интервал голода около 19-20 часов.
Пищевое окно с 12 до 18 или меньше.
Творожно-сырно-фруктовый день + чернослив и орехи.
Около минуты