6219 подписчиков

Как рассчитать индекс массы тела?

Индекс массы тела – это простой способ определить, весит ли человек слишком много или мало по сравнению с их ростом. Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) довольно просто и можно сделать самостоятельно.

Для начала нужно знать свой рост в метрах, а также вес в килограммах. Затем следует возвести рост во вторую степень (умножить на себя) и разделить вес на этот результат. Вот формула:

ИМТ = масса (кг) / рост² (м²)

Пример:

Рост – 1.75 м

Вес – 75 кг

ИМТ = 75 / (1.75)²

ИМТ = 75 / 3.06

ИМТ = 24.5

Нормальный вес 18,5-24,9

Избыточный вес 25-29,9

Ожирение 1 степени 30-34,9

Ожирение 2 степени 35-39,9

Ожирение 3 степени 40 и более

Как это влияет на развитие диабета 2 степени рассказываем тут.

Как рассчитать индекс массы тела? Индекс массы тела – это простой способ определить, весит ли человек слишком много или мало по сравнению с их ростом.

Около минуты

20 июня 2023

605 читали