29 подписчиков
Про достижения
Недавно забила тревогу: стал расти вес. Вообще я, действительно, набирала вес целенаправленно, качала мышцы и пила протеин, но что-то пошло не так. Обратила внимание, что стала много есть, меньше двигаться, благодаря офисной работе. Зима опять же - книжки на диване. На днях сказала себе: доколе! Хочу худеть. Сжала волю в кулак
Дочь подарила мне скакалку. Я ограничила себя в еде, а тренировки мои стали уже ежедневными. Число прыжков на скакалке стремительно увеличиваю. Начинала со 130 прыжков. Научилась даже подтягиваться на турнике правильно. Ещё вчера я весила целых 57 кг - немыслимый для меня вес! Сегодня число прыжков достигло уже 700. Три подхода подтягиваний, пресс на брусьях и обруч до боли в животе. И вот! Та-даааам! Мой вес теперь 58 кг! Напрыгала, так сказать
Как жить...
Около минуты
20 июня 2023