361 подписчик
Сидя в удобном положении за столом, руки лежат на столе ладонями вниз.
Сжать левую и правую руки в кулаки.
На счет раз: кулаки полностью разжимаются, пальцы каждой руки собраны вместе. На счет два: обратно собрать в кулак.
На счет три: кулаки полностью разжимаются, пальцы руки расставлены "веером". На счет четыре: обратно собрать в кулак.
На счет пять: кулаки полностью разжимаются, кончики Указательного и Большого пальца соединены друг с другом, образуя кольцо (знак "Ок"). На счет шесть: обратно собрать в кулак.
Упражнение повторить 5 раз.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк!
Около минуты
20 июня 2023