159,7 тыс подписчиков
Смузи из клубники со шпинатом
Ингредиенты: 200 г клубники, 200 г шпината, 1 ч.л. меда, газированная минеральная вода – по вкусу.
Приготовление.
Клубнику и шпинат хорошо промойте. Обсушите.
Положите компоненты в блендер. Туда же добавьте мед и минеральную воду.
Взбейте массу на высоких оборотах. Разлейте в стаканы. При подаче к столу украсьте напиток разрезанными ягодами клубники.
🔸Совет! Такой смузи легко "превратить" в свежевыжатый сок или, по-другому, фреш. Для этого пропустите шпинат вместе с клубникой через соковыжималку, а мякоть добавьте в полученную жидкость по желанию. После этого заправьте напиток медом.
Около минуты
20 июня 2023
481 читали