1082 подписчика
Закончился мой челлендж "7 дней без сахара", продлевать пока не буду)
Мои наблюдения: сахар заменяется в дессертах достаточно просто, я ела: инжир, чурчхелу, пастилу из яблок, дессерт из фиников с озона, дессерты в кафе без сахара.
И казалось бы, даже никакой аскезы в этом нет, однако на четвертый день я поняла, что стала раздражительнее, и на пятый я уже захотела чего-то с сахаром.
Значит какая-то зависимость от него есть.
Самое сложное было отказаться от неожиданных соблазнов: на дне рождения, в гостях когда предлагали тортики свеланные своими руками, от мороженного в жаркий день...
А когда я задумала приготовить окрошку, долго искала квас без сахара)
Думаю, как-нибудь обязательно повторю! А пока планирую себе следующий челлендж в июле, присоединяйтесь!
#tora #челленжбезсахара #7днейбезсахара
Около минуты
20 июня 2023