183 подписчика
Если вы хотите управлять своей жизнью, вы должны взять под контроль ваши повседневные дела.
Составьте список того, что делаете каждый день и сколько на это тратите времени.
На нашу жизнь влияет не то, что мы сделали однажды, а то, что мы делаем изо дня в день.
Потому что если у вас было в жизни какое-то значимое событие, то оно повлияло именно на вашу рутину.
Рутина - основное время жизни. Даже танцы могут стать рутиной - это нормально. Во время рутины мы так же испытываем разные эмоции, но основной плюс в рутине - в ней нет страха и тревожности.
Человек не боится того, что делает каждый день, даже если это вредные привычки. Чтобы изменить жизнь глобально - перестраивать надо рутину.
Около минуты
20 июня 2023