689 подписчиков
Доброе утро, друзья! 🌞
Новый день начинается с новой возможности стать лучше, делать новые открытия и достигать новых целей. Независимо от того, каким было вчера, сегодняшний день предоставляет нам новый шанс начать все с чистого листа. Представьте свой идеальный день и сделайте первый шаг, который приблизит вас к достижению этой цели.
Не забывайте о здоровье: начните свой день с вкусного, правильного завтрака.
К сожалению, многие люди пренебрегают его значимостью и пропускают его утром, забывая о том, что правильно организованный завтрак обеспечивает организм необходимой энергией и питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования нашего организма.
Как же должен выглядеть идеальный завтрак? Он должен быть сбалансированным и содержать компоненты, которые обеспечивают полноценное питание. Важным аспектом является использование качественных продуктов.
Бутерброды с ветчиной индейки, овощами и творожным сыром (на фото) - это хороший пример, который отлично подходит для создания правильного завтрака.
Индейка содержит меньшее количество жиров и калорий, чем свинина и говядина, что позволяет телу получать необходимое количество белка и при этом не перегружать его. Кроме того, хорошо подобранные компоненты такие, как овощи, помогают усилить иммунитет, улучшить пищеварение и обмен веществ. Это важно для поддержания здоровья и продуктивности в течение дня.
Делать такие бутерброды очень легко и быстро. Булочку разрезаем пополам, подсушиваем на сковороде. Смазываем обе половинки творожным сыром. На нижнюю часть выкладываем лист салата, чуть-чуть творожного сыра, помидор, кусочек ветчины из индейки, снова лист салата и накрываем верхней частью булочки.
Ну, и конечно же к полезному завтраку сделайте свой любимый напиток, у меня это кофе латте 😍
Хорошего настроения Вам и удачного дня!!! 🌺🌺🌺
1 минута
20 июня 2023