902 подписчика

📌 Касается любой химической зависимости

*и не только химической

Работая с алкогольной (от второй стадии), наркотической зависимостями часто сталкиваюсь с тем, что клиент не допускает у себя срывы, как-будто бы это не может произойти. У многих зависимых имеется перфекционизм, нет права на ошибку и все должно быть на отлично, идеально и с первого раза, или этот раз последний. Но в жизни идеально не бывает и бывает по-разному.

Чем отличается мышление победителя от неудачника?

У неудачника нет плана, если он проиграет, но куча вариантов, если выигрывает, у победителя наоборот, есть план на проигрыш и нет плана на выигрыш. Кажется, все просто!

Но это не так! Клиент, слыша от меня то, что срывы - это нормальный процесс выздоровления, может начать думать, что я таким образом разрешаю срываться. Но я всегда проговариваю, что я не родитель, и вы не ребенок и я вам не разрешаю и не запрещаю, я просто вас веду и направляю, как взрослый взрослого. И после срыва можно поделиться своим опытом - я не стану осуждать, мы будем разбирать срыв, потому что этот опыт ценен.

И надо понимать, что срыв - это разовая акция, которая не продолжается, это как упали и встали, пошли дальше, выздоравливать.

А есть рецидив, это когда вы споткнулись, упали и не смогли (не захотели) встать, продолжили валяться в своем употреблении.

Поэтому зная, что делать при срывах, зависимый не уйдет в рецидив.

Чего мы добиваемся в процессе психотерапии, и это далеко не единственная тема, с которой мы работаем, потому что находиться в трезвой жизни сложно, когда самоанализа мало и есть факт обмана себя.

📌 Касается любой химической зависимости *и не только химической Работая с алкогольной (от второй стадии), наркотической зависимостями часто сталкиваюсь с тем, что клиент не допускает у себя срывы,

1 минута

19 июня 2023

121 читали