3 подписчика
❤️🧡💛 Про ВАЖНОСТЬ ЖИТЬ СЕРДЦЕМ, а не умом
Жить чувствами не так просто, как кажется. Во всяком случае, для меня это оказалось сложной наукой, которую я постигаю до сих пор.
Мы так привыкли с детства всегда жить в уме и все решения принимать исходя из "каких-то соображений". 😂 А эти соображения заводят нас по большей части в такие темные и дремучие леса, что порой оттуда не получается выбраться годами.
Если мы ориентируемся на свой интеллект, это неизменно приводит нас к сомнениям и внутренним конфликтам. Потому что в уме одна мысль говорит об одном, а другая полностью ей противоречит. Они соображают на двоих, троих, а то и пятерых. 😂 В этом никогда нет целостности, нет покоя, нет понимания и ясности куда тебе двигаться в жизни и как вообще жить.
Жизнь по сердцу очень простая. Она однозначная. Там нет вариантов. А где нет вариантов, нет и сомнений, есть полная ясность. Ты просто чувствуешь сейчас вот так - сделать это, пойти туда, уйти оттуда. Это просто ощущение. И ты не понимаешь, почему именно так. У тебя нет объяснения. Просто так чувствуешь и все. Ты или хочешь мороженого, или его не хочешь. Либо да, либо нет, единица или ноль. Это очень упрощает жизнь.
Как научиться жить чувствами? Как слышать свое сердце? Нужно начать тренироваться. Нужно давать внимание своим чувствам. Если хочешь найти ответ на какой-то вопрос, просто спроси себя, а что я сейчас чувствую? Какое у меня ощущение? И не объясняй его.
Это очень просто с одной стороны. Но с другой - невероятно сложно. Потому что если сердце тебе подскажет один ответ, ум сразу завалит тебя кучей возражений и соображений на этот счет: "нет, ты ошибаешься, этого не может быть, это нереально, это очень опасно, мороженое не полезно, от него у тебя будет целлюлит 😂" и так далее. Ум не даст тебе остаться с этим ощущением. В этом вся сложность на первых порах.
Нужно быть смелым. Нужно научиться доверять своим чувствам. Просто шагнуть в это ощущение. Это будет выглядеть для ума как "рискнуть". Но на самом деле, сердце никогда не ошибается. Это ум полон ошибок и заблуждений. Никакого риска нет. Просто ум не хочет потерять контроль над твоим сердцем, он хочет продолжать его подавлять. Жизнь по сердцу - это прямая, простая и светлая дорога, где нет конфликтов и противоречий. Я для себя осознала важность учиться жить именно так, а ты?
#осознанность #сердце #жизньпочувствам
1 минута
19 июня 2023