58 подписчиков
НЕ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЕДСТВОМ ПОСЛЕ КАЖДОГО КОНФЛИКТА
Наверняка у каждого из вас в жизни не раз происходила ситуация, когда вам приходилось переходить на повышенные тона с коллегами или знакомыми. У меня после подобного события всегда начинается процесс самоанализа – прав ли я был на самом деле, не перегнул ли я палку или был недостаточно резким, стоило ли начинать разборки или стоило спустить все на тормозах. Стараясь все глубже разобраться в себе, мы мысленно прокручиваем свой неприятный разговор снова и снова, приводя все новые аргументы и сожалея, что не смогли их припомнить вовремя. Случалось у вас такое? Особенно часто такие мысли лезут к вам в голову тогда, когда наступила ночь и вы легли в постель но заснуть никак не получается, мысли вновь и вновь возвращаются к недавнему событию. В голове снова и снова прокручивается ваш неприятный разговор, словно карусель. И сон не идет, и прекратить это уже почти невозможно.Так вот, это очень нехорошо, непродуктивно для нашего собственного самосознания. Чтобы прекратить процесс самобичевания или самоанализа, постарайтесь подумать о том, что же сейчас, в этот самый момент делает ваш оппонент? Он наверняка не занимается тем, чем занимаетесь вы. Ему совершенно нет дела до вас, у него продолжается жизнь, а ваша жизнь растрачивается на переживания. Поверьте, оно того не стоит. Более того, это очень вредно для нервной системы и сердца. Постарайтесь отвлечься и начисто забыть об этом неприятном моменте. Вспомните самое светлое и приятное событие в вашей жизни или помечтайте о будущем таком событии и постарайтесь заснуть с хорошими мыслями. И не забывайте, что время все лечит. Все проходит, и это пройдет. Будет новый день, новые события, которые принесут вам радость и вы вскоре забудете о прошлом. Ну а я в свою очередь желаю вам всегда быть здоровыми и телом, и душой и светлыми, добрыми мыслями.
Если у вас есть свое мнение на этот счет – жду ваши отзывы.
Не забудьте подписаться на мой канал, всё самое интересное впереди
Друзья, если вам понравилась эта статья — поставьте лайк и подпишитесь на мой канал✅
Другие мои статьи вы найдете по ссылкам ниже.
dzen.ru/...c8d
dzen.ru/...c44
1 минута
19 июня 2023