703 подписчика
🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Пятница, 30.06.23
Фитнес, дождь, работа и поездка на дачу по пробкам ☺️
Интервал голода примерно 19,5 часов.
Пищевое окно с 13:30…
Салат с ветчиной индейки, запеканка с овсянкой и черносливом, батончик, орехи и чернослив… ну еще вино с сыром и ягодами на ночь глядя предстоит 😂 Летний загул, в общем.
Около минуты
30 июня 2023