55 подписчиков
МИКРОЗЕЛЕНЬ ГОРОХА
Молодые побеги гороха это источник витаминов С и группы В (В1, В2, В6, В5, В9), кальция, магния, железа, бета-каротина, лютеина, зеаксантина.
Они богаты белком и углеводами, и вместе с тем обладают низкой калорийностью- 30 ккал на 100 гр.
Кроме того, в отличие от гороха, его ростки лучше усваиваются организмом и не вызывают метеоризм.
Помимо этого ростки гороха способствуют выведению токсинов, улучшают пищеварение.
Благотворно воздействуют на кровеносную систему. Нормализуют давление, укрепляют сосуды, понижают уровень сахара в крови, укрепляет суставы и костную ткань.🌱🌱🌱
Выращивание микрозелени гороха в домашних условиях - это отличный способ получить свежие и полезные продукты прямо у себя дома в любое время года.💪🫛
Около минуты
30 июня 2023