210 подписчиков
Поговорим о ещё одном эмоциональном проявлении, которое может быть как личностной чертой, так и симптомом в структуре психических и соматических заболеваний.
Итак, раздражительность - это состояние повышенного нервного возбуждения и напряжения, проявляющееся неспособностью сдерживать отрицательные эмоции. Зачастую это «эмоциональные взрывы» по незначительным поводам, оказывающие существенное влияние на жизнь человека. Ведь помимо сброшенного напряжения, существуют ещё социальные аспекты таких проявлений - испорченные отношения с близкими, конфликты со знакомыми или даже незнакомыми людьми, сложности на работе, а в некоторых случаях и противоправные ситуации.
При значительной выраженности раздражительности, вспыльчивости, эксплозивности и сопряжённых с ними качеств, можно говорить об акцентуации (особенности характера) или расстройстве личности. У людей с преобладанием данного личностного радикала нередки столкновения с законом, их криминальная активность выше, чем у обычного человека.
Возвращаясь к собственно проявлениям, которые мы видим в обычной жизни, следует отметить, что раздражительность может возникать как в субъективно сложных ситуациях, так и являться привычной формой реагирования (желание накричать, оттолкнуть или убежать самому, бросить, разбить какой-то предмет). Закончиться приступ раздражения может слезами, чувством вины за сказанное или сделанное сгоряча. В случаях, когда раздражение является привычной формой реагирования, после приступа возникает не чувство вины, а застойная злость и обида.
Рассмотрим проявления раздражительности как личностной черты:
✔️ часто сочетается с обидчивостью, впечатлительностью, эмоциональностью, обостренным и зачастую своеобразным чувством справедливости
✔️приступ раздражения может быть обусловлен физическим дискомфортом - чувством голода, усталости, колебаниями артериального давления, уровня сахара крови, нарушением режима сна с отсутствием чувства отдыха
✔️может быть связан с неспособностью совладать с достаточно простой ситуацией.
Как симптом раздражительность встречается при:
✔️психических нарушениях (тревога, психотические расстройства, органическое поражение головного мозга, разные формы зависимости, декомпенсация личностных расстройств и тд)
✔️черепно-мозговых травмах (характеризуется взрывчатостью - внезапной вспышкой сильного раздражения, которая очень быстро проходит)
✔️гормональных нарушениях
✔️слабости, астении при разных соматических заболеваниях и связана с истощаемостью повышенной потребностью в отдыхе (раздражительная слабость).
Коррекция реакций раздражения направлена на выработку совладеющего поведения, способности переключать процессы раздражения и замещать их иными формами реагирования. Хорошим способом избавления от раздражительности является подбор занятий, направленных на выход отрицательных эмоций, например, занятия спортом, йогой, прогулки, творческая деятельность и тд.
В случаях, когда реакции раздражения являются следствием заболевания, коррекция поведения должна осуществляться в сочетании с терапией основного заболевания.
2 минуты
30 июня 2023
142 читали