15 подписчиков
Выпуск 24. «Бег – это не мое», или способен ли ты бегать?
Бег - это классно, но «это не моё».
Как часто вы слышали такую фразу от знакомых и приятелей? А может, вы сами так думаете?
На самом деле, тело человека создано для бега, однако это не означает, что не нужно учиться бегать правильно. В этом выпуске я расскажу про 7 основных пунктов, которые позволят понять, можете ли вы бегать и что стоит улучшить.
#подкаст #естественныйбег
Около минуты
30 июня 2023