1557 подписчиков
Что делать когда что - то не получается и мы испытываем боль, злость, обиду , разочарование, апатию .
Сделайте выброс и вам сразу станет легче.
Как его сделать?
✅ Возьмите чистый лист бумаги и черный маркер
✅ Прочувствуйте свои эмоции страха, боли, недовольства , злости
✅ И резко, на выдохе через правую руку выбросьте все переживания на бумагу в виде ,,каляки ‘’
Возможно, вы со злости порвете лист, у вас поднимется агрессия , но вы 100% почувствуете облегчение!
Вы можете сделать много выбросов, на разных листах от 10-20 выбросов со злостью и обидами на ситуацию
Или же вы можете пойти дальше — и трансформировать вашу боль, обиды, недовольства , агрессия в новые состояния :
радости , восторга , спокойствия , легкости !
✅ Очень важно научиться переключаться из минусовых эмоций в плюс и закрепить эту способность в свой нейронный контур.
✅Для этого существует алгоритм АСО («Алгоритм Снятия Ограничений»).
Я сама рисую АСО когда выползают страхи , я злюсь, обижаюсь , мне бывает страшно за родных , когда не вижу выхода из ситуации , когда болит спина , когда неважное настроение .
Ученики рисуют АСО когда надо выбросить на бумагу негатив , вырисовать его в различных ситуациях : нет денег 💵 на оплату кредита , ребенок плохо учиться в школе , поругались с мужем , родители обижаются , с друзьями разногласия , бойфренд бросил и ушел и т.д
✅ АСО — это самый экологичный способ сбросить свои негативные эмоции и трансформировать их !
✅ На курсе изучаем 3 версии АСО
✅ на курсе есть Алгоритм снятия санкций , выход из запретов и самоограничений
✅ Алгоритм АВН
✅ короткие практики
Пробовали рисовать АСО?
Всего 4 дня распродажи можно купить курс всего за 2.500 руб в записи , 5 алгоритмов + практики
Курс для себя, без получения сертификата
Вы лучше узнаете нейрографику и сможете ее качественно рисовать по всем пунктам и правилам :
1 минута
30 июня 2023