12 подписчиков
Борьба с курением
Как я бросил курить.Скажу сразу курить начал давно и рано общий стаж курильщика примерно 30 лет.Решение зрело давно но не хватало решимости и стимула.Но однажды пришло осознание что дальше так жить нельзя.Кто курит много и со стажем тот знает что такое утренний кашель и связанные с ним радости.Многие друзья и товарищи по разному боролись с этой пагубной привычкой.Кто то употреблял таблетки или пластыри кто то кодировался и т.д.Но результат примерно один - пару месяцев и опять срывался.Понял одно бросать надо сразу и без всяких нюансов типа снижения количества сигарет .Главное ЖЕЛАНИЕ бросить и настрой.Просто взял смял пачку сигарет и выбросил в урну.Сначала представил процесс просто игрой .Насколько хватит моей решимости и упорства.Прошёл день потом второй стало даже интересно смогу ли или сломаюсь.Вот уже три недели прошло моей борьбы .Желание закурить ещё возникает но уже легче с ним бороться.Если кому интересно подписывайтесь буду подробнее освещать все этапы и трудности на этом не легком фронте борьбы с пагубной привычкой...
Около минуты
29 июня 2023