Постоянно поступают вопросы о #цигун и #яншэнсюэ , про оздоровительные методики Китая, проверенные веками. Поэтому мы продолжаем рассказ о версиях самого популярного в Китае оздоровительного метода. Начало смотрим тут. Напомню, что бадуаньцзинь входит в список методик, разрешенных и рекомендованных Правительством КНР к практике как "оздоровительный цигун". Сегодня же речь про уданский бадуаньцзинь. Этот комплекс традиционно относят к методам "Удан Цзингун" (武当精功 wǔdāng jīnggōng), квинт-эссенции местных оздоровительных методов, использующих тройственный принцип "贵养、尚气、法柔", где используются не только...