Приветствую вас, дорогие подписчики и читатели! Спасибо, что заглянули ко мне на страничку. С вами Светлана. Сегодня решила напомнить всем худеющим и кто придерживается пп главные правила, которые вы должны соблюдать, чтобы быть здоровыми и прекрасно выглядеть. Итак. Главные правила стройности. Заменяем вредные продукты и привычки на полезные Сахар получаем из фруктов, жир из рыбы, орехов, из нерафинированных масел. Обычный хлеб заменяем бездрожжевым или цельнозерновым, макароны – только из твердых сортов. Сладкие соки и газировки – натуральным чаем без сахара,ягодным морсом, компотом...