10 подписчиков
Морковный салат🥕
Вы сморщились или улыбнулись?
Сегодня поговорим о полезном для кожи ингредиенте – бета-каротине.
🟠 Бета-каротин – предшественник витамина А. Он содержится в красных и оранжевых овощах и фруктах: моркови, болгарском перце, помидорах, персиках и дынях. В составе капусты, брокколи🥦, зеленого лука и гороха также можно обнаружить этот компонент.
Как же бета-каротин действует на кожу?
🔸 поглощает вредное УФ-излучение и снижает риск солнечных ожогов;
🔸 способствует заживлению ран и обновлению тканей;
🔸 защищает клетки кожи от свободных радикалов и преждевременного старения.
А еще бета-каротин положительно влияет на зрение и состояние сердца.
Он часто входит в состав средств для волос, кремов и санскринов.
Теперь вы убедились в ценности морковки для вашей кожи.
Бегом готовить полезный салат 🙂🥕
Рецепт уже в сторис!
Если пост был полезен, нажмите ❤️
Расскажите, а вы дружите с морковью или нет?🥕😉
Около минуты
29 июня 2023