8078 подписчиков
🎾 Российский теннисист Карен Хачанов рассказал о работе с психологом.
«У меня есть психолог. Если я выгляжу спокойным, это не значит, что внутри не бушуют эмоции. Я не робот. Поэтому бывает, что раздражаюсь, выхожу из себя. Раньше я был более импульсивным, то есть больше показывал свои эмоции. Считал, что так и надо делать. Чтобы люди вокруг, видя, как я ломаю ракетки, понимали моё состояние — понимали, что мне плохо, обидно, что-то не нравится.
Вместе с психологом работал над собой, над управлением эмоциями — как я могу их не показывать и перенаправлять. Опять же: не хочу, чтобы дети и молодые теннисисты смотрели на меня и думали, что бросать ракетки или ругаться — это нормально. Хочу достойно себя вести», — приводит слова Хачанова «Российская газета».
Около минуты
29 июня 2023