44 подписчика
«Очень важно, чтобы утро у детей начиналось с вкусного и полезного питания», - поделилась своим мнением Елена Анатольевна Борминцева, бабушка воспитанницы детского сада «Кленочек» Александры.
Мы заглянули на завтрак в детский садик, где Саша нас познакомила с группой и пригласила попробовать очень вкусную кашу.
Внимание на экран!
Давайте разбираться вместе.
Завтрак – первый приём пищи в детском саду.
Ни для кого не секрет, что дети получают большую нагрузку в саду и школе, поэтому первый завтрак даёт максимум энергии ребёнку. Сухомятка, бутерброды на скорую руку – это не тот утренний рацион, который должен быть на столе у ребёнка. Завтрак должен быть полноценным: горячим, насыщенным углеводами и витаминами. А ещё он должен быть обязательно вкусным – ведь то, что не нравится, не идёт нам на пользу.
Главная польза завтрака- помочь начать день так, чтобы он стал продуктивным. Во время ночного сна уровень сахара в крови снижается, и его необходимо довести до нормы, чтобы восстановить энергетический баланс. Благодаря утреннему приёму пищи восстанавливается уровень глюкозы.
Приятного аппетита!
#ДОНМ #наширодители
Около минуты
29 июня 2023