44 подписчика
Доброе утро
Сегодня хотела поговорить с вами на очень важную тему. Все мы знаем, что сахар очень вреден для организма, но давайте разберёмся, как сахар влияет на женскую фертильность
Женская репродуктивная система чрезвычайно чувствительна, не слишком-то много надо, чтобы ее слаженная работа дала сбой
В роли главных негативных факторов выступают стресс, смена часовых поясов и еда
Даже мельчайший гормональный дисбаланс может вылиться в заболевания, которые в будущем могут препятствовать беременности
Какая связь между любимыми пирожными и нашей репродуктивной системой? Разберемся по порядку
Гормональный вор
Сахар во всех формах – будь он в чашке чая или ложке меда на тосте – влияет на уровень инсулина, то есть сахара в крови. Когда вы съедаете кусочек торта или пирожное, то чувствуете себя прекрасно. Что тут плохого? А вот что: сладости резко повышают уровень сахара в крови, но после того, как пончик растаял у вас во рту, этот самый уровень сахара также стремительно падает, и вы снова превращаетесь в дико голодную женщину
Чем больше мы едим сладкое, тем больше вырабатывается инсулин, который препятствует расщеплению жиров
Сахар – это пустые калории, он не дает вам ничего ценного
Провокатор эндометриоза
Сахар не только негативно влияет на вашу фертильность, он также способствует развитию эндометриоза – состояния, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за его пределами и мигрируют в другие части тела
Избыток эстрогена, который можно приобрести, злоупотребляя сахаром, способствует развитию эндометриоза. А само по себе это заболевание является одним из факторов развития бесплодия у женщин
Риск поликистоза
Синдром поликистозных яичников – это гормональный дисбаланс, сопровождающийся нарушениями функции яичников, а также такими неприятностями, как ожирение, акне, избыток волос на лице. Развивается он опять же из-за избытка инсулина.
Инсулин выделяется в поджелудочной железе для преобразования сахара в энергию. А чем больше сахара мы едим, тем больше инсулина высвобождаем, что в конечном итоге приводит к инсулиновой сопротивляемости или резистентности.
Это состояние провоцирует проблемы с овуляцией, созреванием яйцеклетки, имплантации эмбриона в слизистую оболочку матки и увеличивает вероятность выкидышей. И еще один неприятный момент – женщины, страдающие поликистозом, в семь раз более склонны к развитию сахарного диабета 2-го типа из-за проблем с балансом сахара в крови
Понижение либидо
Поскольку сладости вызывают гормональный дисбаланс, эти нарушения влияют на женское либидо, а значит, при всем желании завести малыша вы можете просто не хотеть ничего для этого сделать!
Интересно? Самое интересное впереди!
2 минуты
29 июня 2023