Аппетит – это сложная штука. Но есть некоторые хитрости, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы обмануть свой желудок. Одним из ключевых факторов снижения веса является контроль аппетита в течение дня. Непременно нужно научиться избегать чувства сильного голода. Ведь именно оно в большинстве случаев приводят к поиску и употреблению в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и/или жира. И к увеличению размера съеденной порции еды. В этой статье мы расскажем о некоторых хитростях, позволяющих обмануть желудок и лучше контролировать аппетит. Следует помнить, что Вы похудеете только...