90 подписчиков
РАСТЯЖКА БОДРИТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОФЕ☕
Если вы испытываете упадок сил в середине дня – растяжка поможет вам быстрее, чем бариста, который взбивает для вас любимый латте.
Всего 5-7 минут стретчинга, способны улучшить кровообращение и приток кислорода ко всем органам и тканям, включая мозг🤸♀️
Растяжка – хорошая альтернатива кофеину. Она способна отлично взбодрить, и поможет чувствовать себя полными сил.
STRETCHING - ваш путь, к здоровому и гибкому телу!
Тренировка всегда проходит в мини-группе до 3 человек.
Формат мини-группы позволяет тренеру уделить тебе максимум внимания в каждом упражнении.
Тренер индивидуально подбирает для тебя оптимальную интенсивность в зависимости от твоего уровня подготовки и особенностей организма.
После тренировки ты получаешь персональные рекомендации, чтобы тренироваться максимально эффективно и с удовольствием!
#тренировки
Около минуты
29 июня 2023