372 подписчика
Как правильно отдыхать?
Бывает такое, что сил нет, чтобы подняться с кровати и сесть за свои рабочие задачи. Или во время прогулки одолевает чувство тревоги и просроченных дел.
Или когда отдыхаешь, но изнутри пожирает чувство вины, что это время можно было бы потратить на что-то полезное.
Вам из-за заголовка могло показаться что в этом посте будет рецепт правильного отдыха, типа выключите смартфон, дайте себе скучать 20 минут в день, обстановку и тд.
Но в заголовке вопрос. Это значит, что я и сам не знаю, как отдыхать нормально, чтобы не испытывать фантомные дедлайны и восполнять свои ресурсы.
Мы когда-то с моим бизнес партнером шутили, что предпринимателям нужен курс, где они будут учиться отдыхать. Нам было смешно, сейчас я не думаю, что это шутка.
Около минуты
29 июня 2023
162 читали