Хотите похудеть, но никак не получается отказатся от еды?

Кто не хочет похудеть? Может и есть такие люди, но я с ними не знакома. Все мои друзья-подруги были бы не против сбросить пару килограммов, а некоторые и пару десятков килограммов. Но на жесткую диету способен сесть далеко не каждый. Поэтому вот вам 5 подсказочек, как можно совсем незаметно, но эффективно начать худеть ну или хотя бы прекратить набирать лишнее. 1. НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ Если у вас и так все норм, чувствуете себя хорошо, со здоровьем порядок и в зеркале вы себе нравитесь - скорее всего, ничего не изменится. Хотите похудеть - найдите собственную мотивацию. К примеру при похудении всего...