133 тыс подписчиков
В еженедельной рубрике «Книжная полка «Комсомолки» рассказываем «Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение»📚
Книга клинического психолога Ирины Ушковой рассказывает о группе заболеваний, при которых люди чрезмерно переживают о собственном весе. Как определить свой биологический вес? Почему за любым ограничением в питании следуют срыв и депрессия? Чем опасны такие компенсации перееданий, как физические нагрузки, детоксы и очищения? Автор не ограничивается теорией, а предлагает множество конкретных упражнений и практик, которые помогут вам принять свое тело и жить с ним в гармонии.
Приобрести - в магазине по адресу:
В редакции: ул. Гатчинская, 35;
В «Доме книги» на Невском, 28.
Или заказать по телефону 458-90-72, доставка по городу 150 руб., оплата курьеру наличными.
Около минуты
29 июня 2023