142 подписчика
🖇️Какие упражнения категорически нельзя делать детям с ДЦП
При ДЦП (детском церебральном параличе) существуют определенные упражнения, которые не рекомендуется делать. Вот некоторые из них:
Исключать продолжительную статическую нагрузку. Это означает, что упражнения, которые требуют длительного удержания определенной позы или положения тела, сопровождающиеся сильным натуживанием следует избегать. Например, длительное нахождение в планке или мостике. Так как подобная нагрузка будет сопровождаться повышением внутрибрюшного, внутригрудного и внутриглазного давления.
2. Использование больших весов и высокоинтенсивных силовых тренировок. При ДЦП часто возникают проблемы на уровне структуры мышцы. Упражнения с высокими нагрузками могут повредить мышцы или суставы.
3. Акробатические упражнения такие как кувырки, стойки на голове, прыжки с высоты в поролоновую яму, спрыгивания с высоты, батуты могут вызвать травмы и являются потенциально опасными для ребёнка с ограниченными двигательными возможностями.
4. Растяжка мышц с избыточной силой. Это может нанести вред мышцам, связкам или суставам. Упражнения на растяжку следует выполнять аккуратно, с мягкими движениями и без излишнего давления с предварительным миофасциальным релизом. А мы для себя открыли с Ангелиной эффективность растяжек во время посещения бани.
5. Любые упражнения, которые вызывают боль, дискомфорт или не физиологическую позу с нарушением осанки. Важно быть осторожным и следить за реакцией ребёнка на упражнения. Также следим за положением частей тела ребёнка во время упражнений. Если упражнение вызывает болевые ощущения или неудобство, следует немедленно остановиться. Стоит избегать упражнений, провоцирующих увеличение объема движений патологических установок. То есть движений, например связанных с приведением бедра и его внутренней ротации.
Ещё стоит помнить про сопутствующие нарушения и учитывать общее соматическое состояние ребёнка перед тренировками. Ниже даю список противопоказаний к занятиям:
1. Острые инфекционные заболевания (например, грипп, ОРВИ), высокая температура тела.
2. Определенные сердечно-сосудистые заболевания, такие как врожденные пороки сердца, нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность.
3. Низкое или высокое артериальное давление.
4. Острые поражения опорно-двигательного аппарата (например, переломы, растяжения, вывихи).
5. Системные заболевания соединительной ткани, такие как васкулиты, суставные воспалительные заболевания.
6. Некупируемые эпилептические приступы.
7. Повышенная утомляемость и слабость организма. Возможен недостаток массы тела и нарушен нутритивный статус ребёнка. Пока питание не скорректировано, занятия нежелательны.
8. Послеоперационный период (в зависимости от типа операции и состояния ребенка).
Ставьте плюсики в комментариях, если статья была полезной👇
#ДцпАнгел #РоманТренер #ПротивопоказанияКЗанятиям #КакиеУпражненияДелатьКатегорическиНельзя #ДЦПНеПриговор #ДетиСДЦП #ДЦП
2 минуты
1 июля 2023