16 подписчиков
Сахар и иммунитет
🔸Сахар является главным провокатором развития воспалительных процессов. Это очень сильно влияет на иммунную систему.
🔸Кроме того, если уровень сахара повышен, ваше тело будет ослаблено и не сможет противостоять инфекциям. Результат? Чаще простужаетесь и подхватываете грипп как минимум.
🔸Также сахар повышает давление, что ещё сильнее подрывает иммунитет.
🔸Чтобы укрепить своё здоровье, употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами: сёмгу, миндаль, чернослив и курагу.
Около минуты
17 июня 2023