29 подписчиков
ОКОНЧАНИЕ ГОЛОДА
Урра! Голод закончился😊!
Я продержалась целых 3 дня!!! И это для меня достижение, так как в прошлый раз я побыла на голоде всего 1 день.
За все эти дни подготовки к голоду и перехода на него я потеряла почти 5 кг, но это еще не предел, вес будет уходить все последующие дни.
Сейчас я буду плавно переходить от голода на соках к смузи, а от смузи к сыроедческим блюдам.
До и во время голодания здесь дают травяные чаи с magnesium для очищения организма. Обязательные ежедневные процедуры для всех – отдых на лежаке с травяными грелками на животе и травяными патчами на глазах и прохождение нескольких кругов в холодной воде по камням, собранным в виде специальной дорожки (reflexology track).
Еще одна приятная процедура в моей программе – холодное грязевое обертывание. Известно, что грязь также очень полезна для суставов и кожи, и ее рекомендуют применять сразу после голодания. Во время этой процедуры отдыхаешь на лежаке в течении 45 минут, греясь на солнце и наслаждаясь пением птиц. В это время грязь впитывает в себя все токсины и лишнюю воду из организма. После того как грязь смывают, тело обмазывают кокосовым маслом. Сплошное блаженство! 😊
Кроме этих процедур, рекомендуются занятия йогой, медитацией, прогулки по саду, кормление рыбок в пруду. Плюс беседы с доктором. Как результат, время летит незаметно ! 😊
1 минута
17 июня 2023