65 тыс подписчиков
Поражаюсь своей силе воли 😎 помыла чашку маминой клубники и ни одной не съела.
Хотя она невероятно ароматная🍓
Но интервальное голодание никто не отменял🙈
Завтра ты будешь моей, моя сладенькая!
Пожалуй, это самое жесткое ограничение во всей истории про кето.
На время лета я перешла на более лайтовое кето, чтобы с чистой совестью есть ягоды. Ведь я так их люблю. Увеличила употребление углеводов с 5% до 10%
Сейчас вы можете положить передо мной гору эклеров, даже слюна не побежит. Вот настолько у меня ушла зависимость от сладкого.
А клубника - моя слабость. Как и другие летние фрукты и ягоды. Сильно себя сейчас ограничиваю, практически не покупаю, и к стати колоссально экономлю.
Но вот от домашних ягод отказаться очень тяжело 😱 Хотя пиалу клубники съесть можно даже на строгом кето-рационе. Больше о моем питании в Телеграм-канале
Всем ягодных выходных!
Около минуты
16 июня 2023
2434 читали