45 подписчиков
«У каждого из нас свое отношение к еде и процессу приготовления пищи. Кто-то тщательно подсчитывает съеденные калории, а некоторые ищут в ней источник удовольствия. Кто-то предпочитает заказывать еду на дом, кто-то любит готовить домашние блюда. Некоторые даже делают из еды целый культ.
Однако еда не должна так сильно беспокоить наши умы. мы не должны днями напролет думать о том, сколько съели, что приготовить или как же хочется купить себе шоколадку, в то время как вы на диете.
Простота - вот залог отличного подхода к еде. Пусть каждый ингредиент будет простым, а блюдо сможет раскрыть всю его пользу по-максимуму. Наслаждайтесь едой, а не закидывайте ее, как топливо.
Пусть ваша еда будет красивой и хорошей. Не считайте калории, а наслаждайтесь едой. Знайте меру, не переедайте. И относитесь к еде проще, ведь это просто очередной момент вашего дня.
Это не сложно, главное просто начать. Приятного аппетита!»
Философия lagom
Около минуты
16 июня 2023