ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

Вам в личные сообщения еженедельно отправляется полноценная тренировка, которая состоит из блоков:

- разминка.

- основная часть: упражнения планки, упражнения на руки, упражнения на ноги и ягодицы, упражнения на живот.

- завершающие упражнения.

- заминка.

Основная часть меняется каждую неделю, а это значит, что еженедельно вы получаете новые упражнения для проработки мышц своего тела.

Как вы будете заниматься:

- когда вам удобно - время выбираете сами.

- сколько хотите количество раз - хоть ежедневно.

- где вам удобно - дома, на улице, на даче, в офисе - везде, где есть интернет.

- сами управлять нагрузкой в зависимости от возможностей, тренировку можно как облегчить, так и утяжелить.

- с поддержкой и консультациями опытного тренера - задать вопросы и получить консультацию можно неограниченное количество раз.

- еженедельная смена программы тренировок.

Свои вопросы задавайте в личку vk.com/chebotar11ru, в группу vk.com/chebotar724897, WhatsApp/тел.: +79222724897

#похудение #контрольпитания #курспопитанию #онлайнтренировки

Около минуты

16 июня 2023