1063 подписчика
#213 Поплачьте о себе! (фрагмент из фильма "Лучше не бывает")
Большинство людей считают слезы проявлением слабости, неспособностью справиться с эмоциями и жизненными обстоятельствами. На самом деле плач - естественная защитная реакция организма, которая быстро и эффективно устраняет негативные последствия стресса. Слезы помогают избавиться от негативных эмоций. Сдерживание чувств приводит к нервному срыву или возникновению внезапных конфликтов с другими людьми. Если периодически плакать, можно сохранить эмоциональное равновесие, и получить возможность быстро избавляться от негативных эмоций, терзающих тело и душу.
Не везде и не всегда мы можем позволить себе поплакать (нормы поведения никто не отменял), но чтобы Ваши эмоции не вышли из-под контроля в самый неподходящий момент, Вам нужно давать им выход. В той ситуации, когда это допустимо, дайте волю своим чувствам и поплачьте.
Около минуты
16 июня 2023