1937 подписчиков
Закаливание для детей — польза или вред?
Давайте вспомним термин «закаливание», который нечасто употребляется в наши дни, но был сверхпопулярным в прошлые времена. Если введете в поиск по картинкам «закаливание детей в Советском Союзе», обнаружите массу удивительных фото, где малыши ходят в одних трусиках по снегу, спят в кроватках на улице или устраивают ice bucket challenge, когда это еще не было мейнстримом, буквально обливаясь из ведер ледяной водой.
Считалось, что такие процедуры способствуют оздоровлению организма и укреплению иммунной системы, и в этом есть доля истины. Действительно, при нерегулярном проветривании помещений, что часто случается в холодное время года, в воздухе и на поверхностях скапливается большое количество бактерий и вирусов, что приводит к частым заболеваниям. Если же проводить много времени на улице, эта проблема исчезает.
Также говорят, что физические нагрузки на организм в процессе закаливания помогают ребенку устать (в хорошем смысле этого слова) и крепко спать. А вы знаете, как обеспечить здоровый сон для себя и своего малыша? Пройдите наш тест и проверьте.
С другой стороны, воздействие экстремальных температур может быть опасным для организма, и в наши дни наука склонна относить традиционные советские методы закаливания к альтернативной медицине. Другими словами, возможно, в некоторых случаях это работает, но крепких доказательств не существует, и четких рекомендаций нет.
Что ж, раз ученые не могут дать однозначного ответа по поводу закаливания, попробуем разобраться своими силами. Давайте проголосуем и посмотрим, что из этого получится. Ответьте на вопрос, а если вы практикуете закаливание, напишите в комментариях, какие именно методы вы применяете.
Вы закаливаете своего малыша?
анонимный опрос
Да
0%
Нет
0%
1 минута
19 июня 2023