26 подписчиков
☀️❗️Дорогие жители, будьте осторожны! В Москве объявили оранжевый уровень опасности из-за жары. Предупреждение будет действовать до 18:00 пятницы.
Чтобы легче переносить жару:
✔️пейте больше воды
✔️избегайте перегрева на солнце
✔️используйте одежду светлых тонов
✔️не забывайте про солнцезащитный крем
✔️носите головной убор
✔️снизьте физические нагрузки
✔️принимайте холодный душ
В жаркую погоду для людей, неакклиматизированных к высоким температурам, стоит оставаться дома в хорошо проветриваемом, а лучше в кондиционируемом помещении.
Около минуты
16 июня 2023