265,7 тыс подписчиков
«Я не хотел умереть в 40 лет»: мужчина отказался от сахара и решил худеть ради семьи
Баяр Баярсайхан боролся с лишним весом всю жизнь, а в какой-то момент весил больше 220 кг. Отец двух детей признался, что визит к врачу стал необходимым тревожным звонком.
«У меня двое детей, я был еще молод. В то время мне было 29 лет. И мой врач сказал, что ожидаемая продолжительность моей жизни — 40-45 лет. Я подумал, что не хочу умирать в сорок. Я хочу видеть, как растут мои дети. Я хочу внуков», — вспоминал мужчина.
Баярсайхан отказался от жесткой диеты, посчитав ее «нежизнеспособной в долгосрочной перспективе». Вместо этого мужчина сосредоточился на контроле порций.
Около минуты
16 июня 2023
15,8 тыс читали