58 подписчиков
Полезные советы! 😉
Сегодня, член управляющего совета и ученик нашей школы Кометиани Даниил делится с вами своими советами по поддержанию организма в тонусе в каникулы!
✅ Пейте много воды 💧
• энергичность и бодрость целый день
• поддерживает тонус мышц
• очищает и увлажняет кожу тела
✅ Проводите время на природе 🍃
• это помогает бороться с тревожностью
• это помогает избавиться от усталости
• улучшает способность воображения
✅ Кушайте фрукты и овощи 🍏🍅
• снабжают витаминами
• поднимают настроение
✅ Занимайтесь спортом🏃
• самодисциплина
• укрепление здоровья
• развитие нейропластичности
✅ Не забывайте про учёбу! 📖
• читайте интересную литературу
• играйте в интеллектуальные игры, развивайте свой мозг
"Ученикам, чтобы преуспеть, надо догонять тех, кто впереди, и не ждать тех, кто позади" - Аристотель.
#ДОНМ #НашУправляющийСовет #Школа354
Около минуты
16 июня 2023