30 подписчиков
Осознанный тайм-менеджмент
🔸 В первую очередь делайте самые важные и срочные дела.
🔸 Начинайте с малого, чтобы победить прокрастинацию.
🔸 Делайте перерывы не реже чем каждые 50-90 минут.
🔸 Отслеживайте, на что вы тратите свое время, и ищите возможность его сэкономить.
🔸 Планируйте свое время так, чтобы вам не приходилось слишком быстро переключаться между разными задачами.
🔸 Берите на себя столько работы, сколько вы действительно можете осилить.
🔸 Избавьтесь от всего, что вас отвлекает.
Около минуты
16 июня 2023