— Очень скоро после начала наблюдения за темами мыслей Вам станет очевиден «механизм ума» и его влияния на состояние, но, если интересно, я приведу короткий пример. Представьте: Вы выходите каждый день на улицу и воспринимаете «внешние объекты»: погоду, события, людей или что-то еще… Например, Вы увидели рассыпанный мусор прямо у подъезда, в голове сразу зазвучали мысли: «что за свиньи некоторые люди!», или «наверно, это тетя Тося со второго этажа рассыпала и не убрала за собой!», или что-то подобное в персональной редакции. Такие мысли возникают самостоятельно — как привычная реакция на воспринимаемые символы, и состояние сразу реагирует на эти мысли соответствующими эмоциями. И не важно, сделаете Вы что-либо по этому поводу или нет, Ваше состояние уже стало негативным. Получается, Вы — высокосознательное существо, не способны контролировать свои состояния, и если вся жизнь — это сплошная череда состояний, то как высоко можно оценить уровень сознания, не по своей воле ощущающего то — что неприятно? Так вот, практика «наблюдения тем своих мыслей» позволяет естественным образом освободить себя от спонтанно возникающих на различные символы негативных мыслей, так как большинство из них похожи и уже не раз осознавались, и поэтому — становятся неинтересными. Через некоторое время такой практики мысли перестают быть «функцией влияния объектов на состояние субъекта», и становятся просто полезным инструментом для взаимодействия в социуме.