Салат для похудения:
Ингредиенты:
- Листовой салат (100 г)
- Огурец (1 шт)
- Помидор (1 шт)
- Редис (3 шт)
- Перец болгарский (1 шт)
- Куриное филе (100 г)
- Лимонный сок (1 ст. л.)
- Оливковое масло (1 ст. л.)
- Соль (по вкусу)
- Черный перец (по вкусу)
Инструкция:
1. Нарежьте листовой салат, огурец, помидор, редис и перец болгарский тонкими полосками.
2. Обжарьте на гриле или на сухой сковороде куриное филе до готовности, затем нарежьте его на небольшие кусочки.
3. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец в миске для заправки.
4. Смешайте все ингредиенты в большой миске или на тарелке, залейте заправкой и перемешайте.
5. Подавайте сразу.
Приятного аппетита!
Около минуты
16 июня 2023